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2014.01.06

プライベートも充実させなきゃ♪♪

こんばんは。

家族の笑顔と幸せを願う家づくりサポーター 林 拓未です(^^)

実は今、スーパー筋肉痛です(>_<)

現場でバリバリ働いてた頃は、シュッとスリムで筋肉も程よくあって「細マッチョ」の名を欲しいがままにしていた僕ですが、今は見る影もありません。。。

一度も負けたことのない相手に腕相撲で負けて・・・

お腹は一周ぐるっと肉がついてズボンが少し苦しいです・・・

半年でこんな風になっちゃうのかと驚いています・・・

写メ載せたいですが、批判&中傷されたくないんでやめときます 笑

・・・「こんな事ではいかん!!」と今日は朝早く起きて30分だけジョギングしました(^_^)10分も経たない内に足が痛くなって、後半は棒のようになった足でノロノロと走りました 笑

でも、身体が暑くなって汗かいて、少し燃焼した感はありました☆

週に3回30分とノルマを決めて、朝五時半起きの月、水、金、走ります(^_^)
今年は、自分に色々な制限をかけて、色々な習慣を作ろうと思っています!!

なかなか大変だと思いますけど、三日坊主にならないように頑張ります♪♪

では、また(^^ゞ

豊橋 豊川 新城で 新築 注文住宅 は林美建にお任せ(*^_^*)

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