夢見る自宅サウナ｜あったらいいな！理想のサウナアイデア集

こんにちは！ハピナイス（HAPINICE）です。

「サウナが好きすぎて、いっそ自宅に作ってしまいたい！」そんな夢を抱いたことはありませんか？忙しい毎日に“ととのう”ひとときを持てたら、暮らしがもっと豊かになりますよね。

この記事では、現実をちょっと飛び越えて、“もし家を建てるならこんなサウナがほしい！”という夢いっぱいの理想アイデアをご紹介します。

読むだけでワクワクするようなサウナ空間の数々は、注文住宅の設計時にきっと参考になります。

サウナ好きなご夫婦や、癒しの空間を家に取り入れたいご家族は、ぜひ最後まで読んでみてください！

自宅がスーパー銭湯に！？妄想サウナ空間アイデア集

理想の自宅サウナを形にするなら、夢のような空間づくりにも挑戦したいところ。

ここでは、非日常を味わえる“サウナ空間の夢アイデア”を妄想たっぷりにご紹介します。

アイデア①｜自宅がまるでスーパー銭湯！

「お風呂→サウナ→水風呂→牛乳→マンガ→ゴロ寝」まで全部叶う、まるでスーパー銭湯な自宅空間。

脱衣所にはミニ冷蔵庫を完備して、冷えたフルーツ牛乳や炭酸水をスタンバイ。

隣にはマンガ棚とリクライニングチェアを置いて、サウナの後に“だら～っと過ごす”幸せな時間を演出します。

疲れた日は何もせず、ととのい椅子でただ目を閉じるだけでも、最高の贅沢になります。

• 脱衣所を広く、床は銭湯チックに藤（とう）を使用
• 脱衣所にも冷暖房を完備、広い洗面台でスキンケアも快適に
• ショーケース型のミニ冷蔵庫を置いて、ドリンクを常備
• 造作の漫画棚にマンガをぎっしり
• 風呂上がり用の作務衣や浴衣も

アイデア②｜屋上サウナ＋プールで“星空ととのい”

2階建てや屋上付きの住宅が可能なら、屋上に露天風サウナをつくってしまおう！

空を見上げながらサウナに入り、併設のプールや水風呂にダイブ。

風を感じながらデッキチェアで星を眺めれば、まるで高級リゾートのような時間が味わえます。

屋上なので周囲の視線も気にならず、非日常感たっぷりの“ととのい空間”を毎晩楽しめます。

• 屋上にサウナと水風呂用ミニプールを設置
• デッキチェアやハンモックで星空観測しながら外気浴
• 背が高めの観葉植物や、フェイクグリーンを多めに配置して南国風に
• スピーカーで小さく波の音を流しながら

アイデア③｜ごろごろ畳×マンガ×マッサージで全身解放

浴室やサウナの隣に“ごろごろスペース”をつくるだけで、ととのいの質がぐんとアップします。

例えば、畳を敷いた床に寝転べる和室空間。そこにマンガ棚と読書灯、マッサージ用マットをプラスすれば、まさに“癒しの殿堂”。

入浴後は身体を伸ばしてマンガを読んだり、ストレッチでコリをほぐしたりと、完全に“自分に戻る”時間が過ごせます。

赤ちゃんがいるご家庭では、おむつ替えやお昼寝スペースとしても活用できるのが嬉しいポイントです。

• 浴室スペースの近くにごろごろ畳スペースを設置
• 普段もお昼寝スペースとして使えたり、客間のようにも活用
• 生活スペースとは少し区切ることで癒しスペースに
• 縁側とくっつけて、夜風に当たるのもGOOD
• マガジンラックを置いて漫画や雑誌をごろごろ読んだり、プロジェクターを置いてファミリーシアターにするのも。

とことんこだわる！自宅サウナのプラスアルファ演出

夢のサウナ空間を、さらに自分好みにカスタマイズするための「プラスαアイデア」もご紹介します。

アイデア④｜香りでととのう｜アロマ体験

好きなエッセンシャルオイルを使って、サウナ室内でアロマロウリュを楽しめるようにすれば、まるでスパ。

ユーカリやヒノキ、ラベンダーの香りで深呼吸すれば、心も身体もととのいます。

脱衣所やくつろぎスペースにアロマディフューザーや天然アロマウォーターを常備して、毎回違う香りを楽しむのも◎。

アイデア⑤｜照明と音で“ととのいスイッチ

音楽や光で気分を調整するのも自宅サウナの醍醐味。Bluetoothスピーカーで好きな音楽を流したり、照明に色調調節機能をつけて“癒しモード”を演出したり。

サウナに入るたびにテーマを変えて、リゾート風・和モダン風・カフェ風など、楽しみ方は無限大です。

アイデア⑥｜家族も一緒に！子どもと楽しめる“ぬるサウナ”

高温サウナは子どもには難しいですが、低温・湿度高めの“ぬるサウナ”やスチームサウナなら家族みんなで入れます。

お風呂あがりにちょっとだけサウナで温まって、マンガや絵本を読んでのんびりタイム。

家族の団らんと、健康習慣が両立できる空間として活躍します。

まとめ

サウナは「温まる」だけじゃなく、暮らしの“質”を高めてくれる存在です。

空間づくりにひと工夫加えるだけで、自宅がスーパー銭湯のような楽園に早変わり。

屋上サウナ、畳ごろ寝スペース、アロマ演出など、想像するだけでもワクワクしますよね。

これから新築・注文住宅を考えるなら、夢のサウナ空間もぜひ一緒にプランに加えてみてください！

地震に強いデザイン住宅を探しているご家族は、是非この記事を参考にしてくださいね！ハピナイスでは、豊橋・豊川・田原・蒲郡・新城・湖西エリア周辺でお客様にピッタリのデザイン性の高い注文住宅を提案しています。東三河エリア周辺のお家づくりはHAPINICEにお任せください！

ハピナイスでは、サウナ（ドライサウナ）を設置した向山モデルハウスが豊橋にございます。
「もし自宅にサウナがあったら」を具体的にイメージしてみませんか？お気軽にお問い合わせください。

シリーズ「自宅にサウナ」コラム
❶サウナ付き住宅の魅力とは？自宅で“ととのう”暮らし
❷自宅にサウナを設置するための基礎知識
❸サウナ付き住宅の費用とランニングコストは？
❹サウナ付き住宅を建てるときの間取りポイント｜具体的にイメージしてみる
❺サウナ付き住宅の失敗例と成功の秘訣
❻“ととのう”を自宅で！マイホームサウナと銭湯サウナの比較
❼美肌とリラックスを両立！注文住宅で選ぶミストサウナ付き浴室
❽自宅サウナと一緒に取り入れたい趣味空間｜夢のアイデア集
❾自宅サウナの満足度を上げる！照明・音・水のこだわりポイント
➓四季で楽しむ自宅サウナ｜冬も夏も快適に過ごす方法